ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ПРОГРАМ ТРЕНУВАНЬ НА ПЕРЕДЗМАГАЛЬНОМУ ЕТАПІ ПІДГОТОВКИ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ

Автор(и)

  • Степан Власенко Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини., Україна https://orcid.org/0000-0003-2369-1599
  • Сергій Ящук Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини., Україна https://orcid.org/0000-0002-8309-5898

DOI:

https://doi.org/10.31499/2307-4906.1.2020.208152

Ключові слова:

спортивне тренування, режими, моделювання, тренувальні уроки, адаптація, управління, працездатність, вибірковий вплив.

Анотація

У статті розглянуто проблеми оптимізації тренувального процесу лижників-гонщиків, питання пошуку шляхів моделювання термінових і кумулятивних ефектів, визначення їх функціонального стану готовності до відповідальних змагань у визначений час у запланованій спортивній формі.
Визначено вплив моделей тренувальних уроків, циклів, програм на зміну окремих елементів техніки, швидкості та швидкісної витривалості і їх розвиток на передзмагальному етапі річного циклу тренування лижників-гонщиків.

Біографії авторів

Степан Власенко, Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини.

Кандидат педагогічних наук, професор.

Сергій Ящук, Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини.

Доктор педагогічних наук, доцент.

Посилання

Vlasenko, S. A., Ogienko, N. N. (1988). Formirovanie funkcional'noj tehniko-takticheskoj podgotovlennosti lyzhnikov-gonshhikov. Nauchno-pedagogicheskie problemy fizicheskoj kul'tury i sporta v svete osnovnyh napravlenij perestrojki vysshego i srednego obrazovanija v respublike – Scientific and pedagogical problems of physical culture and sports in the light of the main directions of the restructuring of higher and secondary education in the republic. Ivano-Frankovsk, 51–52 [in Russian].

Kuzin, V. S. (1976). Povyshenie special'noj vynoslivosti u lyzhnikov-gonshhikov [Enhanced special stamina for skiers]. Lyzhnyj sport – Skisport, issue 2, 41–44 [in Russian].

Petrovskij, V. V. (1974). Upravlenie sportivnoj trenirovkoj. Kiev [in Russian].

Petrovskij, V. V. (1978). Organizacija sportivnoj trenirovki. Kiev: Zdorov’ja [in Russian].

Platonov, V. N. (1988). Adaptacija v sporte. Kiev: Zdorov’ja [in Russian].

Platonov, V. N. (2015). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte: Obshhaja teorija i ee prakticheskie prilozhenija. (kn. 1‒2); Kn. 2. Kiev: Olimpijskaja literatura [in Russian].

Sirenko, V. A. (1990). Podgotovka begunov na srednie i dlinnye distancii. Kiev: Zdorov’ja, 12–27 [in Russian].

Shkrebtii, Yu. M. (2005). Upravlinnia trenuvalnymy i zmahalnymy navantazhenniamy sportsmeniv vysokoho klasu. Kyiv: Olimpiiska literatura, 7–58 [in Ukrainian].

Jushko, B. N. (1971). Vlijanie trenirovochnyh rezhimov i velichiny nagruzki na dinamiku myshechnoj raboty sportsmenov v trenirovochnom uroke. Metodicheskie razrabotki po legkoj atletike – Athletics guidelines. Kiev: KGIFK, 22–24 [in Russian].

Jakovlev, N. N. (1974). Biohimija sporta. Moskva: FiS, 150–191 [in Russian].

##submission.downloads##

Опубліковано

2020-02-27

Як цитувати

Власенко, С., & Ящук, С. (2020). ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ПРОГРАМ ТРЕНУВАНЬ НА ПЕРЕДЗМАГАЛЬНОМУ ЕТАПІ ПІДГОТОВКИ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ. Збірник наукових праць Уманського державного педагогічного університету, (1), 46–52. https://doi.org/10.31499/2307-4906.1.2020.208152

Номер

Розділ

Статті