ФІЗИЧНА РЕКРЕАЦІЯ ПЕДАГОГІЧНИХ ПРАЦІВНИКІВ ВНЗ ЗАСОБАМИ НАСТІЛЬНОГО ТЕНІСУ
DOI:
https://doi.org/10.31499/2307-4906.2.2017.134435Ключові слова:
фізична рекреація, педагогічні працівники, ВНЗ, чоловіки другого зрілого періоду, настільний теніс, система контролю фізичного стану, працездатність, витривалістьАнотація
У пропонованому дослідженні розкрито теоретико-практичні аспекти фізичної рекреації педагогічних працівників ВНЗ – чоловіків другого зрілого періоду. З’ясовано, що для профілактики хронічних і «професійних» хвороб, а також із метою покращення фізичного й психічного стану цієї категорії населення доречно використовувати систематичні заняття настільним тенісом як видом спорту, що дає одні з найкращих результатів серед різних видів рекреативно-оздоровчої діяльності. При програмуванні занять із настільного тенісу нами враховувались індивідуальні психофізіологічні особливості людини.Посилання
Байгулов Ю. П. Основы настольного тенниса / Ю. П. Байгулов, А. Н. Романин. – М., ФиС., 1979 – 160 с.
Барчукова Г. В. Анализ соревновательной деятельности в настольном теннисе / Г. В. Барчукова // Теория и практика физической культуры. – 1982. – № 5. – С. 18–21.
Барчукова Г. В. Теория и методика настольного тенниса: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Г. В. Барчукова, В. М. Богушас, О. В. Матыцин; под. ред. Г. В. Барчуковой. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 226 с.
Жуков А. Н. Настольный теннис в зрелом возрасте / А. Н. Жуков, О.Е. Лихачев // Олімпійський спорт і спорт для всіх: тези Міжнар. наук. конф. 20–23 вересня 2005 р. – К., 2005. – С. 567.
Залесский М. Настольный теннис – Олимпийский вид спорта / М. Залесский // Наука и жизнь. – 1987. – № 2. – С. 147–151.
Иващенко Л. Я. Самостоятельные занятия физическими упражнениями / Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. – К. : Здоровье, 1988. – 160 с.
Иващенко Л. Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом / Л. Я. Иващенко, А. Л. Благий, Ю. А. Усачев. – К.: Науковий світ, 2008. – 198 с.
Іващенко Л. Я. Фізичне виховання дорослого населення / Л. Я. Іващенко, О. Л. Благій // Теорія і методика фізичного виховання. – К.: Олімпійська література, 2008. – С. 190 – 230.
Ісаченко М. А. Тестовий контроль у системі оцінки знань студентів інститутів фізичної культури і спорту: автореф. дис. … канд. наук з фіз. вих. і спорту: спец. 24.00.02 / М. А. Ісаченко. – Київ, 2008. – 20 с.
Круцевич Т. Ю. Научные исследования в массовой физической культуре / Т .Ю. Круцевич. – К. : Здоров’я, 1985. – 116 с.
Матыцин О. В. Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе: монография / О. В. Матыцин. – М.: Теория и практика физической культуры, 2001. – 204 с.
Пирогова Е. А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. – К.: Здоровье, 1986. – 152 с.
Ребрина А. А. Настільний теніс. Другий рік навчання: метод. посіб. / А. Ребрина, Г. Коломоєць, В. Деревянко; Ін-т інновац. технологій і змісту освіти, Хмельниц. нац. ун-т. – К.: Літера, 2010. – 142 с. – (Фізична культура в школі).
Рябинина С. К. Настольный теннис в системе физического воспитания студенток технического вуза: автореф. дис. ... канд. пед. наук; спец.:13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Светлана Кадамбаевна Рябинина; Краснояр. гос. пед. ун-т. – Красноярск, 2004. – 25 с.
Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: [учеб. пособ. для студентов высш. учеб. заведений] / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М. : Академия, 2000. – 480 с.
